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你学会休息了吗？

文章简介：
　　 颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。

　　颈椎病系指颈椎间盘退行性变及其继发性颈椎关节退行性变所致脊髓、神经、血管损伤而表现的相应症状和体征。颈椎间盘退行性变是颈椎病发生和发展的基础。
　　随着社会的发展，人们的工作压力也越来越大，整天坐在办公室里对这电脑，或者长期伏案工作，等等原因都使人们的颈椎得不到充分的休息，健康专家提醒你，适当的时候给你的颈椎一次休息的机会。
　　颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复。所以颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作。不需长期休息。

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